vinterhull.blogg.se

HEJ

Allt lider mot sitt slut...

Publicerad 2013-01-17 08:54:00 i Josef,

 

 

 Under jullovet och början på den nya terminen har ni kunnat följa våran väg till fetman. 

Motivationen har gått upp och ner, och ibland har vi till och med nästan gett vika. Men när saker känns hopplöst, har vi turats om att agera klippa. Tillsammans; har vi lyckats uppnå vårt mål.
Vi ska nu visa er resultatet!

 

 Före:

 
 
Efter:

 

Vi är så GLADA av att vi har kunnat delat med oss av, inspirerat och stöttat till en fetare livsstil. Men allt har en början, och sorgligt nog ett slut. Men vi ska säga några sista ord innan vi tar farväl.

 

Alvur - Jag fryser inte alls längre, och jag känner mig gladare mycket OFTARE! Tänk så många timmar man kastar bort till dåligt humör, bara för att man måste gå runt och frysa. Nu kan jag vara ute i kylan och vara glad. Det känns fantastiskt!

Josef - Jag är också mycket gladare nu när jag har lite mer "fläsk på bena". Jag blev lätt rastlös förut och letade alltid saker att plocka sönder eller pilla på. Nu har jag så mycket nytt på kroppen så jag klämmer på det istället.

Emlut - Jag säger bara en sak... HALLELUJAH!

 

Och som ett sista tips så vill jag att ni ska komma ihåg - Du lever bara en gång (Yolo). Hejdå!  
//Josef

Kommentarer (1)

Hemsk dag

Publicerad 2013-01-16 17:59:00 i Josef,

Jag måste bara skriva av mig om vad som hände idag. Min mamma och hennes vänner brukar turas om att bjuda hem varandra för att testa olika viner, käka en massa mat och ha trevligt. Idag var det vinprovning hemma hos oss. Det kanske låter trevligt, men jag hade det allt annat än så. När jag skulle gå ner och äta så såg jag till min fasa att maten var NYTTIG! Salladsalladsalladsallad sallad s a l l a d och S A L L AAAAD. 

Vi alla kommer någon gång att hamna i liknande situationer. Därför ska jag nu dela med mig av mitt hetaste tips: Smält en deciliter smör och häll över maten. Här ser ni smördränkt chokladfondant, smördränkt salladsförrätt och en finally nöjd chick som tar saker i egna händer. 
Med det här inlägget vill jag också parra på att säga: learn to hate the burn, learn to love the swallow and enjoy a real good turn.

(Prisa alla som har slickepotten i näsan!!!)
Kommentarer (0)

I en nödsituation

Publicerad 2013-01-14 09:06:00 i Josef,

Man vet aldrig när man ska bli godissugen, och nästan alltid då det händer så finns inget godis i närheten. Därför ska jag dela med mig av mitt allra bästa tips - snabbkola i ett glas. Det går otroligt snabbt att göra, smakar otroligt gott och är otroligt onyttigt!
 
 
För 2 eller 3 pers:
1/2 dl sirap
3/4 dl socker
1 ½ msk kakao
25g smör
1 tsk vaniljsocker (om man vill).
 
Gör såhär: 
Blanda allt i en kastrull och koka i ca 4 minuter. Sänk värmen när smeten kokar, och vill du vara säker på att kolan är som du vill ha den så tar du lite smet på en sked och kyler ner med kallt vatten. För sedan skeden mot munnen och tugga på kolan som sitter på skeden. Är den för mjuk så får du koka kolan lite längre, och är den för hård så finns det tyvvär inget du kan göra. Lätt som en plätt!!!
 
 
Grejen med receptet är ju att det går så fort att göra. Därför skrev jag ner hur lång tid olika moment tog.
28.6 sek: Plocka fram ingredienser + mått. (Varierar beroende på avstånd till kylskåp och skafferi).
1min, 56.3 sek: Blanda allt i kastrullen.
3min: Allt har smällt ihop och det börjar koka.
7min: Hällt upp smeten i ett glas.
 
 
Kommentarer (0)

Varmt välkomna ska vi vara!

Publicerad 2012-12-15 21:14:00 i Josef,

Hej och välkommen till våran blogg om fett och socker!
Vi är tre 16 åriga tjejer vid namn Emlut, Alvur och Josef som en Decemberdag skaffade oss ett mål - att bli feta. Det var 25 grader kallt och olidligt, men vi såg en lösning: På två månader om ska vi äta massvis med fett och socker och förhoppningsvis kunna skaffa oss ett redigt lager underhudsfett, och Aldrig mer behöva frysa!
 
"Hur ska vi gå till väga då?"
Jo! Allt bygger på en enkel grundregel som man får komma ihåg. I all matlagning och bakning skall sockret ökas och fettmängden tredubblas. Men tyvvär så måste man - inte helt oväntat - börja begränsa sin vardag för att inom tidsramen kunna uppfylla vårt mål. Begräsningarna är:
 
1. Inga mer reasturang eller café besök.
Restaurang maten innehåller skrämmande lite fett, och under dietperioden kommer kroppen så fort den kan att vilja göra sig av med överflödiga kalorier. Går du helt plötsligt på restaurang så blir det en lucka i fettintagningsrutinen, och kroppen ser sin chans att mörda dina ansträngningar.
 
2. Ingen motion. Alls.
Brukar du gå till skolan? Kanske till och med cykla!? Sluta med det. Genast! Fem kilometers prommenad bränner lätt 300 kcalorier, och cykling vill vi inte ens tala om. Motionera så lite som möjligt. Ta hissen istället för trapporna och åk buss så ofta du kan. Om möjlighet finns, ta chansen att lifta till busshållplatsen.
 
3. Ständigt fokuserad.
Du kommer inte att kunna vila hjärnan en sekund. Ständigt vaksam!!! Håll alltid koll på när du åt senast och hur mycket du stoppar i dig. Glöm inte att alltid ha med dig en penningpung med jordnötter, och när du går ut, ta med nödproviant. Skulle du glömma att äta kan det vara livsviktigt. 
 
Tips: Shotta smör.
 
Nu hoppas vi att denna blogg blir inspirerande och underhållande att läsa. Vi ser bloggen som en stor hjälp på traven i förbredelserna för winter 2013. Och åter igen, Välkommen!
//Josef
Kommentarer (0)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela